Side Effects Of Eggs
Egg Side Effects In Hindi : अंडे प्रोटीन के हिसाब से काफी अच्छे माने जाते हैं कई लोग अंडे को ब्रेकफास्ट से लेकर रात के खाने तक में शामिल करते हैं इसकी सबसे अच्छी बात यही है कि यह काफी कम समय में बहुत सारी रेसिपी (Egg Recipes) के साथ बनकर तैयार हो जाता है। इसी कारण से कई लोग ब्रेकफास्ट (egg For Breakfast) से लेकर रात के खाने तक में अंडे को पसंद करते हैं। अंडे में प्रोटीन के साथ ही कैल्शियम विटामिन मिनरल्स जैसे कई गुण मौजूद रहते हैं जो व्यक्ति के शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। किंतु कुछ लोगों के लिए अंडे खाना नुकसानदायक (Side Effects Of Eggs) भी हो सकता है अगर आपको किसी प्रकार की कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या रही है तो आपको भूलकर भी अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए।
Teeth cleaning ; दांतों की सफाई का सही तरीका
अगर आपको किसी भी तरह की कोई भी पाचन से सम्बंधित समस्या रही है या मोजूद है तो एह्सी स्थिति में आपको अंडा खाने से बचना चाइए , (Side Effects Of Eggs) क्योकि अंडा पचने में समय लेता है और काफी धीरे पचता है, इसके सेवन से आपको वापस से पाचन की समस्या बढ़ सकती है।
यह भी देखे :- चेहरे पर गोरापन लाने के उपाय जो दे तुरंत फ़ायदा
अगर आपको कोलेस्ट्रॉल की समस्या है या पहले रही है तो ऐसी स्थिति में भी आपको अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अंडे में मौजूद जर्दी (अंडे के अंदर का पीला हिस्सा) यह कोलेस्ट्रॉल की समस्या को बढ़ा सकता है इसके लिए आपको अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए।
अगर आपको हार्ट से संबंधित कोई बीमारी शरीर में मौजूद है तो ऐसी स्थिति में भी आपको अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अंडा खाने के बाद शरीर का ब्लड सर्कुलेशन काफी प्रभावित होता है और इसमें रुकावट भी पैदा हो सकती है।
यह भी देखे :- जानिये प्रोटीन और प्रोटीन फूड्स के बारे में सब कुछ
अगर आपका पेट खराब है और आपको दस्त लग रहे हैं तो आपको अंडे का सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए क्योंकि ऐसा माना जाता है कि अंडे की तासीर गर्म होती है जो आपके दस्त को और बढ़ा सकती है जिससे आपकी तकलीफ और बढ़ जाएगी।
हमारे साथ Google news पर जुड़ने के लिए यहां क्लिक करें
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह लेख सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. Vivan एक्सप्रेस इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
exercise for hair growth in hindi - बाल बढ़ाने के लिए व्यायाम काफी महत्वपूर्ण है। यह एक एहसा प्राकृतिक तरीका… Read More
जब धूप की गर्मी और उमस भरी हवा अपनी छाया बिखेरती है, तो जुकाम की समस्या किसी से भी अछूती… Read More
आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में अधिक वजन की समस्या किसी को भी किसी भी वक्त हो सकती… Read More
सिर दर्द और आँखों में दर्द के कारण व्यक्ति को अनेक समस्या आती है जो अक्सर लोगों को प्रभावित करती… Read More
जब आपका चेहरा काफी खूबसूरत हो लेकिन आपकी आँखों के नीचे कालापन मौजूद हो उस समय आप इसे दूर करने… Read More